2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1857 kcal
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脂質: 58.49g | たんぱく質: 73.27g | 炭水化物: 262.52g.
朝食: Heidelbeeren, Dennree Mandeldrink Natur, Clementinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. 昼食: Alnatura Hafer, Glasnudelsalat. 夕食: Harzer Harzer Käse, Kirschtomaten, Äpfel, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Wirsing, Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Arla Skyr Natur, Banane, Krüger Kakaopulver , Veganz Kakao-Nibs, Goji Beeren, BioBio Hafercookies . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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