2021年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1121 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Европа Гречка. 昼食: Европа Гречка, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. 夕食: Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Monini Песто, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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