2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1139 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 89.66g.
朝食: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Картофель Отварной, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 夕食: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Окское Яичный Белок. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Гречка Отварная, Камбала. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|