2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1092 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 50.98g | 炭水化物: 166.30g.
朝食: Мёд, Шоколадница Чай Облепиховый, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная, Магнит Минтай на Пару . 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zuegg Варенье Сливовое. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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