2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
784 kcal
|
脂質: 17.53g | たんぱく質: 59.99g | 炭水化物: 111.06g.
朝食: Pisang, Apel. 昼食: Tempe, Ikan, Sawi Hijau, Tahu. 夕食: Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Pare, Apel (tanpa Kulit), Sawi Hijau. 軽食/その他: Mentimun (Kupas), Rambutan, Pisang Goreng, Kue Bolu. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|