2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1431 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 46.26g | 炭水化物: 181.00g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, HiLo Susu Coklat. 夕食: Cabai Merah atau Rawit, Mie Sedaap Mie Goreng. 軽食/その他: Martabak Manis. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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