2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1867 kcal
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脂質: 81.94g | たんぱく質: 88.71g | 炭水化物: 198.11g.
朝食: Помидоры Черри, Свиные Ребрышки, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные. 夕食: Колбаса Докторская, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Банан, Фуджи Яблоко , Чай с Сахаром, Обычные Блины. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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