2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1024 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 83.06g.
朝食: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Clever Батон , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Жареное Яйцо. 昼食: Рот Фронт Батончики, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Макфа Ракушки. 軽食/その他: Рот Фронт Конфеты Фонарики, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|