2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1524 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 232.35g.
昼食: Sobremesa de Gelatina, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Perdigão Steak Recheado, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Banana Prata, Feijão Preto Cozido. 夕食: Pão Francês, Seara Presunto, Scala Queijo Prato, Nescau Nescau com Leite. 軽食/その他: Fandangos Fandangos Presunto, Eskimó Picolé de Paçoca . もっと...
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体重に変化ありません
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