2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1251 kcal
|
脂質: 51.63g | たんぱく質: 91.51g | 炭水化物: 84.68g.
朝食: Пятерочка Сахар, Городец Простокваша, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Ветчина, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Кофе, Селедка, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шампанское. 夕食: Лепешка творожно-сырная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|