2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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700 kcal
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脂質: 36.65g | たんぱく質: 55.84g | 炭水化物: 37.68g.
朝食: Сыр Бри, Чай с Молоком. 朝食後: Сливы. 昼食前: Лента Яблоко. 昼食: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Борщ. 昼食後: Кабачок, Вареное Яйцо. 夕食: Friendship Сыр Camembert, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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