2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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1760 kcal
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脂質: 79.05g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 207.73g.
朝食: Kit Kat Coklat. 昼食: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Kerupuk Putih, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cahkwe, Tongseng. 夕食: Telur Rebus, Cap Cay Kuah. もっと...
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週に7 kg減量中
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