2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
|
1202 kcal
|
脂質: 45.27g | たんぱく質: 87.63g | 炭水化物: 117.24g.
朝食: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Изюмом и Сахаром, Сырники с Кукурузной Мукой. 昼食: Суп Куриный с Рисом, Сырники с Кукурузной Мукой. 夕食: Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|