2021年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 14日:
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732 kcal
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脂質: 20.71g | たんぱく質: 33.54g | 炭水化物: 103.71g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Good Day Carrebian Nut. 昼食: Nasi Putih, Sambal Matah, Terung, Tahu Kukus. 夕食: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus. 軽食/その他: Bengkoang. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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