Voltando ao ritmo pré Natal e Ano Novo
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135.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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750 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 54.50g | 炭水化物: 32.19g.
朝食: Café. 昼食: Sadia Salamitos Lemonástico. 夕食: Vitória Uva, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Tomates, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Viva Smart Nutrition VIVA SLIM - POLISHOP. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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