2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1058 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 115.71g.
昼食: Carrefour Anchois Marinés , Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Jacquet Pain de Seigle Complet, Choux de Bruxelles Cuits, Beurre (Salé), Crevettes. 夕食: Myrtilles, Carottes Cuites, Oeuf (Entier), Pois Chiches Secs Cuits, Fenouil Cuit, Auchan Yaourt au Lait de Brebis Vanille. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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