2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1332 kcal
|
脂質: 63.13g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 148.07g.
朝食: Конфета, Картошка Тушеная, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Tess Чай Чёрный, Милка Белый Шоколад . 昼食: Сырок Глазированный, Чай с Лимоном, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яичница. 夕食: Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Tess Чай Чёрный. 軽食/その他: Tess Чай Чёрный, Пятерочка Самса с Говядиной . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|