2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1401 kcal
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脂質: 22.25g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 244.04g.
朝食: Bananen. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), American Kichererbsen Curry. 夕食: American Kichererbsen Curry, Fair East Basmati Reis, Brotland Weizenvollkornbrot, Ja! Käseaufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker. 軽食/その他: Vitamalz Vitamalz. もっと...
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体重に変化ありません
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