2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1941 kcal
|
脂質: 80.42g | たんぱく質: 158.40g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Творог 5%. 昼食: Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Филе, Delicato Кокосовое Масло, Националь Чечевица Красная. 夕食: Президент Сыр Чизбургер, Бондюэль Оливки без Косточки, Сто Пудов Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,05%, Вологодское Яйцо, Куриный Рулет. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коричневый Сахар, Фрима Сухие Сливки, Кофе, Магнит Банан, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|