2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
679 kcal
|
脂質: 20.66g | たんぱく質: 23.80g | 炭水化物: 93.92g.
朝食: Sokołów Szynka Wiejska, Hert Chleb Bezglutenowy. 昼食: Yogurt Covered Almonds. 夕食: Figaro Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Baresa Suszone Pomidory , I'm Ready Mix Salat z Rukola. 軽食/その他: BoboVita Jabłko. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|