2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
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1791 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 114.66g | 炭水化物: 196.20g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: Биомакс Био Кефирный 2,5%, Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом, Сытно Вкусно Чикен Ролл. 夕食: Мандарины, Perfetto Чапче Говядина с Овощами и Рисом. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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