2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1804 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 233.27g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Голландский, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Elza Горячий Шоколад. 昼食: Российская Корона Гуляш с Макаронами, Deli Labs Суп-Пюре с Белыми Грибами, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Чай с Сахаром, Мандарины, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 軽食/その他: Optimum Nutrition Протеин. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|