2011年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 10日:
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1531 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 167.80g.
朝食: chicken nuggets, lean pocket. 昼食: vegetable dip, tomato, celery, baby carrots. 夕食: salad, pancit. 軽食/その他: fun size snickers, tomato, lowfat cottage cheese, skinny cow icecream sandwich, low fat cottage cheese, pork rinds. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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