2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1059 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 116.03g.
昼食: Cuties Mandarin Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Noodles, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 軽食/その他: Whiskey. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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