2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.6 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
1495 kcal
|
脂質: 23.65g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 210.24g.
朝食: Plasmon Biscotto Lu, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食前: Barretta Snickers Hiprotein Lu. 昼食: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Basmati Integrale, Zucchine. 間食: Fage Fruyo 0% Banana, Plasmon Biscotto Lu. 夕食: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Daily Bread Pane di Segale Lu, Arance, Finocchio, Merluzzo Dell'atlantico. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|