2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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707 kcal
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脂質: 14.25g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 65.08g.
昼食: Pepsi Pepsi Max (Canette), Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Oeuf, Cidacos Lentilles, Gustadéa Haricots Verts Extra Fins. 夕食: Pêche Océan Moules du Pacifique , Tipiak Céréales Méditerranéennes, Grand Frais Crevettes Décortiquées Cuites Nature. 軽食/その他: Hoegaarden Bière Hoegaarden Rosée. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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