2021年 01月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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2125 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 67.53g | 炭水化物: 55.63g.
朝食: Walnuts, Almonds , Coffee with Milk, Brazil Nuts. 昼食: The Fishmonger Hot Smoked Salmon , Woolworths Caesar Salad. 夕食: Bakers Life Low Carb Bread, Avocado. 軽食/その他: Sauvignon Blanc Wine. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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