2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1263 kcal
|
脂質: 68.30g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Champiñones, Huevo (Entero), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. 昼食: Arroz Blanco, Carne Mongoliana, Nescafé Dolce Gusto Mocha, Ghirardelli Chocolate Amargo 86% Cacao. 夕食: Hallulla, Palta Hass, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Mildred Tea Té. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|