2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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532 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 26.59g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Свитлогорье Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Кефир 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Банан, Яйцо. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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