2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
156.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 61.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
2547 kcal
|
脂質: 107.11g | たんぱく質: 122.18g | 炭水化物: 272.04g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ашан Челночек, Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Сахар, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. 夕食: Мореслав Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Грейпфрут Красный, Тесто для пиццы, Начинка для пиццы. 軽食/その他: Родные Просторы Родные Просторы . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|