2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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415 kcal
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脂質: 21.53g | たんぱく質: 35.98g | 炭水化物: 21.91g.
朝食: Aveia em Flocos, Integralmedica Carnibol, Ovo Cozido, Batata Doce, Now Foods MCT Oil. もっと...
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週に7 kg減量中
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