2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1291 kcal
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脂質: 42.86g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 170.43g.
朝食: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dates Medjool. 昼食: Vin de Table Rouge, Clémentines, Gratin Dauphinois, Endives Braisées, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 夕食: Confitures et Conserves, Foie Gras, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Lindt Chocolat Noir 85%, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Taillefine Le Brassé 0%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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