2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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2019 kcal
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脂質: 139.36g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 122.88g.
朝食: Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Петмол Сливки 33%. 夕食: Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Икра. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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