2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1338 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 100.46g.
朝食: Real Thai Кокосовое Молоко, Экор Форель Слабосоленая, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 昼食: Unagrande Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары Фаршированные Рисом. 夕食: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага. 軽食/その他: Real Thai Кокосовое Молоко, Chikalab Chika Sport. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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