2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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2179 kcal
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脂質: 83.22g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 279.21g.
朝食: Moreno Cappuccino Klassisch, Milch 1,5%. 昼食: L.Aktiflor Erdbeere, Clementinen, Äpfel, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale, Bambussprossen, Möhren, Porree, Aldi Chinesische Mie-Nudeln. 夕食: Ja! Fleischwurst, Milbona Kräuterquark, Nobis Sesambrötchen. 軽食/その他: Senseo Latte Macchiato Classic , Stadtbäckerei Junge Bienenstich . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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