2021年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 11日:
|
3438 kcal
|
脂質: 231.51g | たんぱく質: 98.21g | 炭水化物: 251.11g.
朝食: Авокадо. 昼食: Печенье Мария, Конфеты из Молочного Шоколада, Очищенные Семена Подсолнечника, Милениум Шоколад 99%, Арахисовая Паста, Яготинская Сметана 21%, Творожная Запеканка ПП, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сельдь Соленая, Колбаса Домашняя. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|