2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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2037 kcal
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脂質: 103.51g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 227.25g.
朝食: Red Bull Energy Drink (Large Can), Asda Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Coffee with Milk. 昼食: Lemonade, Aldi American Hot Pizza, Sainsbury's Steak Pie. もっと...
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体重に変化ありません
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