2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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585 kcal
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脂質: 31.99g | たんぱく質: 23.17g | 炭水化物: 54.19g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Батон. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Талосто Вареники с Творогом. もっと...
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週に7 kg減量中
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