2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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751 kcal
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脂質: 31.43g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 67.63g.
朝食: Бастурма куриная домашняя, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Мака Пита, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 昼食: Цветная Капуста с Яйцом, Бастурма куриная домашняя. 軽食/その他: Nestle Nuts Duo, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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