2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1324 kcal
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脂質: 48.67g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Европа Гречка. 昼食: Европа Гречка, Петруха Филе Куриное. 夕食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Сыр Гауда или Эдам . 軽食/その他: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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