2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1387 kcal
|
脂質: 59.69g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 167.40g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Местное Известное Хлеб Тостовый "Пшеничный", Сыр Российский, Чай с Лимоном. 昼食: Cream Nuvo Творог 5%, Чай с Лимоном, Фруктовый Ларец Джем, Макароны с шампиньонами в сливках. 夕食: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Сыр Российский, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Фруктовый Ларец Джем, Капуста Тушеная без Масла, Чай с Лимоном, Тема Говядина с Гречкой. 軽食/その他: Евроопт Груша Комис, Спартак Карамель со Вкусом Барбариса. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|