ОГ 111, ОТ 96, ОБ 109 Вес 87,1
|
87.1 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1703 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 129.09g | 炭水化物: 165.68g.
朝食: Сахар, Кофе, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. 昼食: Морсок Шиповник, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 軽食/その他: Сахар, Чай с Лимоном, Творог 5%, Сырники Домашние. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|