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Geduld....🤓
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101.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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2028 kcal
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脂質: 111.14g | たんぱく質: 77.77g | 炭水化物: 174.93g.
朝食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Gekochtes Ei, Milfina Butter , Lidl Rosenbrötchen. 昼食: Salz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale). 夕食: Lidl Cashewkerne, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Andechser Natur Bio Kefir Mild Himbeere. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g), Haribo Lakritz Konfekt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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