2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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393 kcal
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脂質: 23.99g | たんぱく質: 9.58g | 炭水化物: 39.18g.
朝食: Свеклы, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Cote d'Or Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Грейпфрут, Морковь. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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