2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1040 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 68.96g.
朝食: Danone Йогурт с Черникой. 昼食: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Белый Хлеб. 夕食: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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