2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
1420 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Сиртаки Брынза, Хлеб Черный, СладКо Конфеты Метелица, Штолле Пирог с Семгой, Вятушка Творог 3%, Земляника, G-Balance Мацони 1,5%. 昼食: Овсяная Каша на Молоке, Mission Deli Тортилья. 夕食: Штолле Пирог с Семгой. 軽食/その他: Вкус Желаний Трухлявый Пень, Coffee Like Латте (400мл). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|