2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1131 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 91.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом, Магуро Филе Тунца в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями. 昼食: Данессия Перец Соленый, Оливье с Курицей. 夕食: Санта Бремор Салат Свекольный с Арахисом, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. 軽食/その他: Сыр Российский, Варенье. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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