2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
2902 kcal
|
脂質: 84.83g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 396.13g.
朝食: Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Агро-Альянс Бурый Рис, Черника, Клубника. 昼食: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Жареное Яйцо, Яблоко, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Яблоко, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Пряник, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красная Цена Молоко 1,5%, Great Life Цикорий Гранулированный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Колбаса Краковская, Батон. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|