2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
|
2232 kcal
|
脂質: 104.65g | たんぱく質: 128.22g | 炭水化物: 170.17g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. 夕食: Тунец, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|