2021年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 13日:
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1901 kcal
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脂質: 64.76g | たんぱく質: 122.17g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pural Pain aux Graines de Lin, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Café. 昼食: Ananas, Eat Sushi Sashimi Saumon, Sushi Saumon, Maki Saumon, Cap Méchant Salade Tartare de Saumon. 夕食: Pastèque, Pommes Pink Lady, Nat & Vie Steak de Soja aux Petits Légumes, Marque Repère Lentilles, Tomates Cerises, Isla Délice Lardon de Poulet, Salade Verte, Tomates, Courgette. 軽食/その他: Daco Bello Formule Boost, Auchan Banane. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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